Das kleine 1×1

der Psychohygiene

Das kleine 1×1 der Psychohygiene

Stressbewältigung im (Praxis-)Alltag

Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einblick in das kleine 1×1 der Psychohygiene – für Ihr eigenes positives Stressmanagement und für Ihre KlientInnenarbeit.

Die Arbeit mit Menschen ist ein wunderbares Betätigungsfeld und kann das eigene Leben sehr bereichern. Mit KlientInnen eine professionelle und achtsame Arbeitsbeziehung zu pflegen, ist eine Voraussetzung dafür. Außerdem sollten Sie Grundkenntnisse haben, was Sie für sich und Ihre KlientInnen tun können, wenn während der Zusammenarbeit Belastungsreaktionen oder Stresssymptomen auftreten.

Damit auch die eigene Leistungsfähigkeit und –freude möglichst lange erhalten bleibt, ist es wichtig, bereits von Anfang an auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu achten. Die Fähigkeit, gut für sich selbst sorgen zu können und dabei die eigenen Belastungsgrenzen zu kennen, ist die Grundvoraussetzung für eine verantwortungsvolle und positive Zusammenarbeit mit anderen.

Inhalte

  • Stress (körperliche, emotionale, mentale Stressreaktion)
  • Stressbewältigung
  • Stressprävention
  • Einführung in die „Psychologische Erste Hilfe“ (Unterstützungsmaßnahmen bei akuten Stressbelastungen)
  • Abgrenzung
  • Psychohygiene
  • Eigenverantwortung als Teil der professionellen Tätigkeit

Weitere Informationen und Anmeldung unter

Telefon: +43 (0) 650 / 98 111 39
E-Mail: info@feelgood-akademie.at

Dauer/Uhrzeit

9:30 Uhr bis 13:00 Uhr

Kosten

€ 80,-

Referentin

Mag. Nora Preinfalk

Termine

folgen

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