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Jeden Tag einen Mini-Urlaub schaffen! So funktioniert’s!

So oft wird die Welt um uns herum ganz laut. Termine im Job, Verpflichtungen in der Familie, Rechnungen, der will dies und die will jenes von mir. Wir funktionieren wie ein Mühlrad, das Alltag heißt, viel von außen angetrieben wird …

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Meditieren? Ruhig dasitzen und atmen – was soll das bringen?

Meditieren, Achtsamkeitsübungen und mentales Training – es gibt viele Formen und sie bringen dir ganz schön viel! Sie reduzieren deinen Stress, entspannen dein Nervensystem, senken deinen Bluthochdruck, regen die Verdauung an, lindern Schmerzen, stärken dein Immunsystem und somit deine Gesundheit …

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Bitte, wo geht‘s denn hier zu meinem eigenen Weg?

…oder über zu viel Sicherheit in einer unsicheren Zeit. Alle reden immer von „Du musst deinen eigenen Weg gehen“. Eh schön, aber was ist denn mein eigener Weg und reicht es, einfach loszugehen oder muss der 10 Jahre im Voraus …

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Warum du dir große Träume erlauben darfst!

Was ist deine größte Sehnsucht? Ein Leben in Fülle und Glück, die große Liebe finden, die berufliche oder finanzielle Unabhängigkeit schaffen? Das alles sind große Worte und große Ziele. Ja, klar geht’s um das kleine Glück am Wegrand – das …

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Herzlich willkommen!

Herzlich willkommen im Feelgood Blog! Hier erfährst du in kürze spannende Inputs zu den Themen Energetik, Psychologie, Mentaltraining.

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