Mentaltraining Ausbildung

Wahrnehmung

• Definition: Mental, Mentales Training
• Gehirnprozesse
• VAKOG (Sinneskanäle)
• Assoziation / Dissoziation
• Visualisieren – Vorstellungskraft entwickeln
• Skalieren
• SWISH-Methode

Das 1×1 der Psychohygiene

• Stress
• Mentale Tipps & Tricks zur Psychohygiene
• Erste Hilfe für die Psyche
• Glück ist trainierbar
• Feldenkrais Format

Zustand der optimalen Leistungsfähigkeit 

• Ideale Leistungszone
• Level 4 – Methode
• Progressive Muskelentspannung
• Fast Phobia Cure

Reflektieren – sich selbst kennenlernen 

• Drei Lebensbereich reflektieren
• Vulkanübung
• Beziehungsanalyse

Inneres Kind 

• Wie tickt dein inneres Kind und wie gehe ich im Alltag damit um?
• Wie gehe ich mit einem gekränkten inneren Kind von anderen Erwachsenen um?
• Erkennen, dass Kindheitsprägungen bzw. Kindheitserlebnisse unsere Persönlichkeit beeinflussen

Glaubenssätze & die fünf inneren Antreiber 

• Glaubenssätze, Grundüberzeugungen und ihre Auswirkungen
• Die „fünf inneren Antreiber“, Vorteile & Nutzen
• Die eigenen Hauptantreiber im eigenen Leben erarbeiten

Mentale Stärke im Alltag 

• Visualisieren
• State of Excellence
• Stärken stärken

Das Gesetz der Anziehung & Die Macht der Gedanken 

• Der schöpferische Prozess
• Remembering Me
• Drehbuch/Tagebuch neu schreiben

Kontrolle über Emotionen

• Gefühle vs Emotionen
• Umgang mit Angst
• Emotional Clearing
• Emotionale Blockaden lösen
• SOAR Modell

Mentale Techniken – Vertiefung

• Externalisieren
• Überblick und Wiederholung Mentaler Techniken
• Ablauf eines Mentaltrainings; Abgrenzung zu anderen Berufsgruppen

Kommunikation einfach verbessern 

• Kommunikationsmodelle – meine Kommunikation einfach verbessern
  • Sender –Empfänger Modell
  • Eisbergmodell
  • Modell der Welt
  • Kommunikationsquadrat
• Körpersprache

Konflikte & Wertschätzende Kommunikation 

• Feedback
• Konfliktdynamik
• Konfliktlösungsstile
• Konfliktstufen
• Dramadreieck
• Wertschätzende Kommunikation

Wahrnehmung & Sprache 

• Wie uns Sprache austrickst, Methaphernsprache
• Gender & Diversity, Inklusive Kommunikation
• NLP Grundlagen, Körpersprache 2
• Stufen des Zuhörers
• Wie schaffe ich mir ein positives Mindest durch Sprache
• Toxic Positivity
• Lern-/Schreibberatung Diplomarbeit: Schreibprozess organisieren, die Angst vorm weißen Blatt besiegen, Tools für einen guten Schreibflow, Umgang mit Schreibblockaden; inhaltliche u formale Kriterien erfüllen können etc.

Kommunikation für dein Business

• Wie kann ich mich am Markt positionieren?
• Wo finde ich Klient*innen?
• Was darf ich für meine Leistungen verlangen?
• Klient*innengespräch: Reflexives Lernen, Grundlagen eines Beratungsgespräches, Was dürfen Mentaltrainer*innen – Abgrenzung zu anderen Berufsgruppen
• Storytelling & Kreativitätstechniken
• Der perfekte Text für Website, Social Media, Flyer & Co.

Nach Absolvierung der Ausbildung bekommst du eine Teilnahmebestätigung.

Du kannst die  Mentalrainer*innen Ausbildung auch mit einer Diplomarbeit abschließen, die folgende Kriterien zu erfüllen hat: Anforderungen Diplomarbeit Mentaltrainer 092020 (PDF)

Kosten Diplom: € 80,-

Die Ausbildung und der Abschluss mit Diplom entsprechen keiner akademischen Ausbildung. 

Transparenz und Güte des Abschlusses als Mentaltrainer*in (mit/ohne Diplom) in der Feelgood Akademie und Einordnung im Bildungssystem

 Deine Ausbildung als Mentaltrainer*in der Feelgood Akademie mit deinem Abschluss (Teilnahmebestätigung oder Diplom) ist eine Anerkennung deiner Weiterbildung in diesem Bereich im Sinne der Erwachsenenbildung, v.a. im Bereich der sozialen Kompetenz. Dies kann dir eine verbesserte Jobchance ermöglichen.

Dein Abschluss mit Diplom erfordert, neben der 80% Anwesenheitspflicht und Mitarbeit an den 12 Kurstagen, zusätzlich das Verfassen einer Diplomarbeit nach den vorgegebenen Richtlinien der Feelgood Akademie.

Diese Ausbildung bzw. das Diplom entsprechen keinem Hochschulstudium bzw. auch keinem akademischem Grad/ Abschluss.

Mehr Infos und weitere Möglichkeiten zur Anerkennung deiner Fähigkeiten im Rahmen der Erwachsenenbildung (formales, nicht-formales, informelles Lernen) erhältst du beispielsweise bei der wba -Weiterbildungsakademie Österreich und auf den Websites des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung unter https://erwachsenenbildung.at  sowie Nationaler Qualifizierungsrahmen (NQR).

Wozu befähigt mich die Ausbildung als Mentaltrainer*in bzw. der Abschluss mit Diplom der Feelgood Akademie? (Berechtigungen nach Absolvierung des Lehrgangs)

Als Mentaltrainer*in bist du zur Wissensvermittlung in Form der Unterrichtstätigkeit befähigt, z.B. im Rahmen von Vorträgen, Workshops, Seminaren und Trainings, im Einzelsetting oder vor einer Gruppe.

Du bist als solches gemäß § 2 GewO vom Anwendungsbereich der Gewerbeordnung ausgenommen, das heißt, hierfür ist keine Gewerbeberechtigung erforderlich. Du fällst unter den Begriff der „Neuen Selbständigen“ mehr Infos dazu und zu den (Pflicht)Versicherungen für Neue Selbstständige erhältst du bei der Wirtschaftskammer (WKO.

Mentaltraining ist erlaubt, wenn nicht in den Bereich anderer reglementierter Gewerbe, wie z.B. die des Gewerbes der Lebens- und Sozialberatung (§ 119 Abs 1 GewO) eingegriffen wird. Ebenso gilt eine klare Abgrenzung zu anderen (reglementierten) Gewerben wie psychologische Berater*innen, Mental-Coaches, etc.  

Aufbaulehrgang Sportmentaltrainer*in

Erfolg und optimale Leistungsfähigkeit im Sport sind die Folge einer inneren Einstellung, dem Glauben an sich selbst, einer klaren Zielfokussierung und der Konzentration auf das Wesentliche.

Durch Sportmentaltraining wird es dir besser gelingen, die Freude und Motivation am Sport langfristig zu erhalten und deine sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Alle Infos zum Aufbaulehrgang Sportmentaltrainer*in

Aufbaulehrgang Kindermentaltrainer*in

Alle Infos zum Aufbaulehrgang Kindermentaltrainer*in