Mentaltrainer
Ausbildung

INFOABEND am 14. Jänner 2021, um 18 Uhr

Ausbildung zum*zur Mentaltrainer*in

Das ist alles nur Kopfsache! Schön gesagt und umso besser, wenn man weiß, wie man den Kopf dazu bringt, für einen zu arbeiten. Weg von Gedankenkreisen, Zweifel oder Unsicherheiten. Mentaltrainer*innen kennen alle Tools, um den Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit zu begegnen und um die gesteckten Ziele mit Leichtigkeit erreichen zu können. Sie begleiten dich so optimal auf deinem Lebensweg.

Die Mentaltrainer*innen Ausbildung in der Feelgood Akademie setzt sich aus den klassischen Mentaltraining-Inhalten und einem wesentlichen Teil Kommunikationstraining zusammen. 

Es besteht auch die Möglichkeit die Zusatzqualifikation „SportmentaltrainerIn“ zu erwerben. 

Weitere Informationen und Anmeldung unter

Inhalt der Massage Ausbildung

Inhalte Mentaltrainer Ausbildung

Wahrnehmung 

  • Definition: Mental, Mentales Training
  • Gehirnprozesse
  • VAKOG (Sinneskanäle)
  • Assoziation / Dissoziation
  • Visualisieren – Vorstellungskraft entwickeln
  • Skalieren
  • SWISH-Methode

Das 1×1 der Psychohygiene

  • Stress
  • Mentale Tipps & Tricks zur Psychohygiene
  • Erste Hilfe für die Psyche

Zustand der optimalen Leistungsfähigkeit 

(Voraussetzung: 1×1 der Psychohygiene)

  • Ideale Leistungszone
  • Level 4 – Methode
  • Progressive Muskelentspannung
  • Fast Phobia Cure

Reflektieren – sich selbst kennenlernen 

  • Drei Lebensbereich reflektieren
  • Vulkanübung
  • Beziehungsanalyse

Inneres Kind 

  • Wie tickt dein inneres Kind und wie gehe ich im Alltag damit um?
  • Wie gehe ich mit einem gekränkten inneren Kind von anderen Erwachsenen um?
  • Erkennen, dass Kindheitsprägungen bzw. Kindheitserlebnisse unsere Persönlichkeit beeinflussen

Glaubenssätze & die fünf inneren Antreiber 

  • Glaubenssätze, Grundüberzeugungen und ihre Auswirkungen
  • Die „fünf inneren Antreiber“, Vorteile & Nutzen
  • Die eigenen Hauptantreiber im eigenen Leben erarbeiten

Mentale Stärke im Alltag 

  • Visualisieren
  • State of Excellence
  • Stärken stärken

Das Gesetz der Anziehung & Die Macht der Gedanken (Voraussetzung: Mentale Stärke)

  • Der schöpferische Prozess
  • Remembering Me
  • Drehbuch/Tagebuch neu schreiben

Kontrolle über Emotionen

  • Gefühle vs Emotionen
  • Umgang mit Angst
  • Emotional Clearing
  • Emotionale Blockaden lösen

Mentale Techniken – Vertiefung

  • Externalisieren
  • Überblick und Wiederholung Mentaler Techniken

Zusatzqualifikation (optional): Sportmentaltrainer

  • Ritual vorm Wettkampf
  • Störfaktoren beim Bewerb
  • Visualisieren im Sportbereich:
    • Effektives Trainieren bei gleichbleibenden Bewegungen
    • Mentale Konzentrationsübung fürs Visualisieren
    • Visualisieren vorm Schlafen gehen
  • Mit Niederlagen umgehen
  • Schlüssel zu meiner Stärke

Inhalte Kommunikationstraining

Grundlagen der Kommunikation

Wie Kommunikation funktioniert und welche Regeln es gibt.

  • Eisbergmodell – Sachebene/Beziehungsebene
  • Sender – Empfänger Modell nach Watzlawick
  • 4 Seiten Modell/Kommunikationsquadrat nach Schulz von Thun
  • Körpersprache
  • Regeln für Sprechen & Zuhören

 

Wertfreie Kommunikation & Konflikte

Du, ich, die anderen und was ist wenn’s mal kracht.

  • Dramadreieck
  • Konfliktmanagment
  • Wertschätzende Kommunikation (Kraft der Sprache)

NLP, KlientInnengespräche, (Inklusive Kommunikation)

Wie ich am besten ankomme und wie sich mein*e Klient*in wohlfühlt.

  • Grundlagen NLP
  • KlientInnengespräch
    • Von der Terminvereinbarung bis zur Nachbesprechung
  • Inklusive Kommunikation

 

Kommunikation für dein Business

Wie mache ich Werbung für mich?

  • Wie finde ich meine USP & meine Klient*innen
    • Angebotsanalyse
    • Zielgruppenanalyse
    • Wie Netzwerken?
  • Storytelling & Kreativitätstechniken
  • Der perfekte Text für Website, Social Media, Flyer & Co.

Stundenplan/ Termine

Stundenplan_Mentaltrainer_311020 (PDF) *

*Änderungen vorbehalten

Diplomarbeit

Abschließen wirst du deine Mentalrainer*innen Ausbildung mit einer Diplomarbeit, die folgende Kriterien zu erfüllen hat:

Anforderungen_Diplomarbeit_Mentaltrainer092020 (PDF)

Kosten

Bei Einmalzahlung 1.600,-

Referent*innen

Maria Führlinger
Mag. (FH) Susanne Hametner
Manuela Wegerer

Uhrzeit

Samstag oder Sonntag
9:30 - 17:30 Uhr

Termine

12 Workshoptage

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